Le Reiki est une technique de guérison énergétique qui suscite de plus en plus d’intérêt ces dernières années. Découvrons ensemble les principes fondamentaux du Reiki, comment il fonctionne et comment se déroule une séance de Reiki. Nous explorerons également les bienfaits du Reiki pour le corps et l’esprit ainsi que les personnes auxquelles cette pratique s’adresse.
Le Reiki c’est quoi ?
Le Reiki est une technique de guérison énergétique qui utilise l’apposition des mains pour harmoniser les énergies du corps. Cette méthode a été mise au point par Mikao Usui à la fin du XIXème siècle. Le Reiki est considéré comme une approche holistique complémentaire à la médecine classique, ce qui signifie qu’elle prend en compte la globalité de l’individu plutôt que de se concentrer sur des symptômes spécifiques.
Le Reiki considère que les déséquilibres dans le corps sont causés par des blocages d’énergie. Ces blocages peuvent être le résultat de divers facteurs tels que le stress, l’anxiété, la douleur ou la maladie. En utilisant l’apposition des mains, le praticien Reiki canalise l’énergie universelle pour aider à dissoudre ces blocages et restaurer l’équilibre énergétique du corps.
Le Reiki est souvent utilisé pour aider à réduire le stress, soulager la douleur, améliorer la qualité du sommeil et stimuler le système immunitaire. Bien que le Reiki ne soit pas une pratique médicale, il peut être utilisé en complément d’un traitement médical pour aider à améliorer la qualité de vie globale d’une personne. Le Reiki est souvent pratiqué dans un cadre calme et relaxant, et les praticiens de Reiki sont formés pour adapter leur traitement aux besoins uniques de chaque individu.
Le Reiki Usui est aussi un véritable art de vivre basé sur l’équilibre et l’épanouissement qui permet de trouver la paix en soi. Mikao Usui a énoncé 5 principes de vie, les voici :
- Juste pour aujourd’hui, je me libère de toute colère.
- Juste pour aujourd’hui, je me libère de toute préoccupation.
- Juste pour aujourd’hui, je suis reconnaissant pour toutes les bénédictions de ma vie.
- Juste pour aujourd’hui, je travaille dur sur moi-même pour être bon et bienveillant envers les autres.
- Juste pour aujourd’hui, je vis ma vie avec honnêteté et intégrité.
Ces principes sont souvent appelés les « Cinq principes Reiki » ou les « Cinq préceptes Reiki ». Ils sont considérés comme des principes directeurs pour aider les praticiens Reiki à vivre une vie équilibrée et harmonieuse.
Y a t-il un lien entre médiation et Reiki ?
La méditation est souvent utilisée en conjonction avec le Reiki pour aider à renforcer les effets bénéfiques de cette pratique de guérison énergétique.
La méditation est une pratique qui consiste à se concentrer sur le moment présent et à vider son esprit des pensées et des distractions. Elle peut aider à réduire le stress et l’anxiété, à améliorer la concentration et la clarté d’esprit, et à favoriser la relaxation.
Lors d’une séance de Reiki, la méditation peut être utilisée pour aider à préparer le receveur en l’aidant à se détendre et à se concentrer sur sa respiration. Le praticien de Reiki peut également utiliser la méditation pour se connecter à l’énergie universelle et renforcer son propre flux d’énergie pour canaliser l’énergie de guérison vers le receveur.
De plus, certains praticiens de Reiki intègrent des techniques de méditation dans leur pratique quotidienne pour les aider à rester centrés et connectés à leur propre énergie, ce qui peut améliorer leur efficacité en tant que praticiens de Reiki.
Comment ça marche et comment se déroule une séance de Reiki ?
C’est Anne-Sophie, praticienne Reiki (magisienne.com), qui nous l’explique : « Le Reiki est une technique de soins énergétiques qui se base sur le pouvoir d’auto-guérison du corps. Le praticien de Reiki canalise l’énergie universelle, appelée Rei, pour stimuler l’énergie de vie présente en chaque être vivant, appelée Ki (ou Qi/Chi). L’énergie ainsi canalisée est transmise là où le patient en a besoin pour restaurer l’équilibre énergétique de son corps. »
Lors d’une séance de Reiki, le praticien peut apposer ses mains directement sur les centres énergétiques, ou chakras, du receveur. Le choix des positions des mains dépendra des besoins en énergie spécifiques du receveur. Le praticien peut également effectuer des mouvements de balayage ou de tapotement pour libérer les blocages énergétiques.
Dans le cas d’une séance à distance, le praticien effectue un travail de connexion énergétique avec le receveur. Avant de pouvoir réaliser un soin à distance, le praticien de Reiki doit avoir reçu des clés vibratoires transmises par un maître Reiki lors de sa formation. Le code moral du Reiki souligne l’importance d’obtenir l’accord du patient avant d’envoyer de l’énergie à distance.
Une séance de Reiki dure généralement entre 45 minutes et une heure. Le patient reste habillé et confortablement installé sur une table de massage. La séance se déroule dans un cadre calme et relaxant, avec une musique douce et une lumière tamisée pour favoriser la détente et la relaxation. Le praticien de Reiki est formé pour utiliser son intuition pour adapter la séance aux besoins uniques de chaque individu.
Les bienfaits du Reiki
Le Reiki est une technique de soins qui peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé physique, émotionnelle et mentale. Bien qu’il ne soit pas considéré comme une pratique médicale, le Reiki est souvent utilisé en complément d’un traitement médical pour améliorer la qualité de vie globale d’une personne.
Les bienfaits d’une séance de Reiki sont nombreux. Tout d’abord, il peut aider à réduire le stress et l’anxiété en libérant des énergies stagnantes dans le corps. Le Reiki peut également améliorer la qualité du sommeil, augmenter la vitalité et l’énergie, et aider à soulager les symptômes de la dépression.
En plus des bienfaits émotionnels et mentaux, le Reiki peut également aider à soulager les douleurs physiques. Le Reiki peut être utilisé pour soulager les douleurs musculaires et articulaires, les maux de tête, les migraines, les douleurs menstruelles, les douleurs chroniques et les douleurs associées à des conditions médicales telles que l’arthrite.
Le Reiki peut également aider à renforcer le système immunitaire, à favoriser la guérison après une blessure ou une maladie, à améliorer la digestion, à stimuler la circulation sanguine et à équilibrer le système hormonal.
A qui s’adresse le Reiki ?
Le Reiki est une approche holistique de guérison qui s’adresse à un large éventail d’individus, quel que soit leur âge ou leur état de santé. Des nourrissons aux personnes âgées, en passant par les adolescents et les adultes, le Reiki offre ses bienfaits à tous.
Mais ce n’est pas tout, nos amis à quatre pattes ne sont pas en reste : les animaux peuvent également bénéficier de ces soins énergétiques doux et non-invasifs. Qu’il s’agisse de chiens, de chats, de chevaux, ou d’autres compagnons à poils ou à plumes, le Reiki peut contribuer à leur bien-être en apaisant le stress, en améliorant la qualité de vie en cas de problèmes de santé chroniques, ou en accélérant la récupération après une blessure ou une intervention chirurgicale.
Le Reiki offre ainsi une approche globale de la guérison, prenant en compte le bien-être de l’ensemble de notre entourage, humains et animaux. C’est une méthode douce et non-invasive qui peut être utilisée en complément d’un traitement médical ou comme une approche autonome pour favoriser la guérison et la santé. Bien que la pratique du Reiki nécessite une formation pour devenir praticien de Reiki, tout le monde peut apprendre à pratiquer cette technique.