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Alimentation

La qualité de notre alimentation est devenue un véritable problème de santé publique et le manger sain, un argument marketing. Une nouvelle mode pleine de bon sens qui tend à se démocratiser, on en est ravi ! A nous les fruits et légumes de saison goûteux, venez consulter nos recettes !

chou rouge coupé en lamelles et entier

Les bienfaits du chou rouge : un allié incontournable pour votre santé

21 janvier 2025
Alimentation

Parmi les différentes variétés de choux, le chou rouge se distingue par sa richesse exceptionnelle en antioxydants et sa couleur vibrante, le rendant unique tant sur le plan nutritionnel que

bébé cochon et un lapin dans un champs

L’évolution du véganisme en France : une tendance sociétale en plein essor !

10 janvier 2025
Alimentation

Le véganisme connaît une progression remarquable en France, comme le révèle la dernière étude menée conjointement par Deliveroo et Yougov en ce début d’année 2025. Cette analyse approfondie, publiée à

panier de légumes bio

Le marché bio en France : défis et opportunités à l’aube de 2025

18 mars 2025
Alimentation

L’agriculture biologique (AB) en France, souvent perçue comme un pilier du développement durable, traverse aujourd’hui une période de turbulence. Alors que la transition écologique est au cœur des préoccupations globales,

vignes destinées à produire du vin naturel

Comprendre les vins naturels : Qu’est-ce qui les distingue ?

11 décembre 2024
Alimentation

Les vins naturels suscitent un engouement croissant chez les amateurs de vin, et pour cause : ils incarnent une philosophie de respect du terroir, de la nature, et des méthodes

aquafaba : eau des pois chiche pour remplacer les oeufs

Alimentation végane : les alternatives aux oeufs pour réussir toutes vos recettes !

26 novembre 2024
Alimentation

L’alimentation végane connaît un essor grandissant, amenant de plus en plus de personnes à chercher des alternatives aux ingrédients d’origine animale. Parmi les défis rencontrés, le remplacement des oeufs dans

végan écrit avec des légumes

Régime végan ou végétarien : comment couvrir ses besoins en protéines correctement ?

16 novembre 2024
Alimentation

Les régimes végétariens et végans connaissent un engouement croissant, porté par des préoccupations environnementales et éthiques. Cependant, certaines personnes hésitent encore à franchir le pas, craignant de ne pas pouvoir

femme qui mange une pomme

6 bonnes raisons de manger des pommes pour une santé au top !

12 novembre 2024
Alimentation

La pomme est l’un des fruits les plus consommés en France, et pour de bonnes raisons. En plus de sa saveur douce et rafraîchissante, elle est abordable et disponible toute

bouteille de kombucha fait maison

Kombucha : une boisson bonne pour la santé qui fait sensation !

11 novembre 2024
Alimentation

Le kombucha, cette boisson fermentée ancestrale, connaît un regain d’intérêt remarquable dans le monde du bien-être. Entre tradition millénaire et tendance moderne, cette boisson pétillante séduit de plus en plus

artichaut coupé en deux dans une assiette

Les bienfaits de l’artichaut pour la santé : un allié naturel pour votre bien-être !

10 novembre 2024
Alimentation

L’artichaut, ce légume aux feuilles charnues, est bien plus qu’un simple aliment. Reconnu depuis des siècles pour ses vertus thérapeutiques, il s’impose aujourd’hui comme un véritable trésor nutritionnel. Découvrons ensemble

jeter nourriture à la poubelle

Comment arrêter de gaspiller de la nourriture : des astuces simples et efficaces !

18 octobre 2024
Alimentation

Le gaspillage alimentaire est un enjeu de taille dans notre société actuelle. D’après l’Ademe, chaque français jette en moyenne 25 kg de nourriture consommable par an, ce qui représente un

différentes variétés de laits végétaux

7 laits végétaux pour remplacer le lait animal et se faire du bien !

24 septembre 2024
Alimentation

Le lait animal, longtemps considéré comme un aliment essentiel, fait aujourd’hui l’objet de nombreux débats. Que ce soit pour des raisons éthiques, environnementales ou de santé, de plus en plus

verre de lait bio

5 bonnes raisons de choisir du lait bio plutôt que du lait conventionnel !

17 septembre 2024
Alimentation

Dans un monde où la qualité de notre alimentation devient une préoccupation majeure, le choix du lait que nous consommons prend une importance particulière. Le lait biologique se distingue par

femme qui brasse de la bière

Comment brasser facilement votre première bière artisanale à la maison ?

17 septembre 2024
Alimentation

Le brassage de bière à domicile est une activité qui attire de plus en plus de passionnés. Avec l’essor des kits de brassage, il est devenu simple de se lancer

différentes variétés de sucre

5 vérités que vous devez savoir sur le sucre et votre santé !

23 août 2024
Alimentation

Le sucre est omniprésent dans notre alimentation moderne. Que ce soit dans nos boissons préférées, nos desserts ou même nos plats salés, il est difficile d’y échapper. Mais cette omniprésence

plantes sauvages comestibles

Connaissez-vous les super-pouvoirs de ces plantes sauvages comestibles ?

22 août 2024
Alimentation

Longtemps considérées comme de simples « mauvaises herbes », les plantes sauvages regagnent aujourd’hui leurs lettres de noblesse. Ces végétaux, qui poussent naturellement sans intervention humaine, recèlent des vertus nutritionnelles insoupçonnées. Découvrons

enfant dans la cuisine avec des légumes

Comment apprendre aux enfants à manger sainement : découvrez des stratégies simples et efficaces !

20 août 2024
Alimentation

L’alimentation joue un rôle crucial dans le développement et le bien-être de nos enfants. Mais comment les guider vers des choix alimentaires sains dès leur plus jeune âge ? Cet

jeunes qui mangent de la pastèque autour de la piscine

Manger pour s’hydrater : découvrez les super-aliments de l’été !

18 août 2024
Alimentation

La chaleur estivale met notre corps à rude épreuve, augmentant considérablement nos besoins en eau. Pour éviter la déshydratation et ses effets néfastes, il est crucial d’adapter notre alimentation. Découvrons

barbecue

4 idées reçues sur la cuisson au barbecue : démêlons le vrai du faux !

17 août 2024
Alimentation

L’été est là et avec lui, la saison des barbecues. Ce mode de cuisson convivial est apprécié par de nombreux français, mais il soulève aussi des questions sur ses effets

assortiment de légumes secs dans des bocaux en verre

Découvrez pourquoi vous devriez manger plus de légumes secs !

16 août 2024
Alimentation

Les légumes secs, ces aliments ancestraux longtemps négligés, reviennent en force dans nos assiettes. Lentilles, haricots, pois chiches et fèves sont désormais les nouveaux chouchous des nutritionnistes. Riches en protéines

femme qui mange du chocolat noir

Le chocolat noir est-il vraiment bon pour votre santé ? Découvrez la vérité !

15 août 2024
Alimentation

Le chocolat, bien plus qu’une simple gourmandise, se révèle être un véritable allié pour notre santé et notre bien-être. Cet article explore les nombreux avantages du chocolat noir, en particulier,

femme qui tient une bouteille d'huile de colza

Pourquoi vous devriez intégrer l’huile de colza dans votre alimentation ?

8 août 2024
Alimentation

Dans notre quête d’une alimentation équilibrée et bénéfique pour notre santé, l’huile de colza se distingue comme un choix judicieux. Recommandée par le Programme national nutrition santé (PNNS), cette huile

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